forma w

[...] polski karate w zambrowie w grudniu... startowała jego żona/siostra ( to samo nazwisko) i jego podopieczny .. on sam niestety nie walczył. Szczerze to bez szału jego forma wizualna. Bardziej na spasionego wyglądał niż koksa . Tego wieczoru walczył też Piotrowski ten z filmiku z Walusiem i wygrał przez szybkie poddanie. Ogólnie to stawiam [...]

[...] ale po co go hejtowac a z Lodzi nie jestem, nie znam jego srodowiska wiec o plotkach sie nie wypowiadam ja mysle, ze Bazelak Was zaskoczy wszystkich na plus swoja dzisiejsza forma długie lata spędzone na treningach ziomku siłownia mata w roli kata wystąpi on tu nadzieje na zwycięstwo dziś ci zabiera na ring wchodzi wiesz kto? to Kamil Bazelak [...]

Cześć Marian:-) forma zdecydowanie gorsza niż po teście ,dieta lekko kuleje do tego za dużo aerobów (piłka nożna 4-5x 2h) brak antykatabolików i trochę leci w doł ,ale to tylko okres przejsciowy :) niedlugo bedzie lepiej pozdro%-)

http://www.team-andro.com/coppermine/albums/userpics/191053/normal_DSC_4724_ergebnis%7E0.jpg nie ma o czym w ogole dyskutować, gdyby tutaj , z taką formą - i takimi przeciwnikami ( w ich formie) nie wygrał , odpuściłbym przeglądanie kolejnych zawodów, by się po prostu już nie wk***iać - był zdecydowanie najlepszy, ta fota obrazuje bardzo wiele, a [...]

Tak, najlepsza forma Yatesa. Najlepiej wygladl w karierze.

No helloł shizaxa! Jestem... no powiem ci szczerze, że masz jeszcze sporo roboty. Nie wiem kto ciebie prowadzi, ale ja na twoim miejscu wprowadziła bym zmiany w diecie i cardio, bo nie zdążysz z formą, ale to tylko moja skromna opinia. I zmienić pozowanie. Jak coś to doradze na priv. Zmieniony przez - Diablica:) w dniu 2016-12-27 23:03:44

No helloł shizaxa! Jestem... no powiem ci szczerze, że masz jeszcze sporo roboty. Nie wiem kto ciebie prowadzi, ale ja na twoim miejscu wprowadziła bym zmiany w diecie i cardio, bo nie zdążysz z formą, ale to tylko moja skromna opinia. I zmienić pozowanie. Jak coś to doradze na priv. Zmieniony przez - Diablica:) w dniu 2016-12-27 23:03:44 [...]

[...] ok.. ze zwisającą skórą moim zdaniem jak redukcja i utrata kg bedzie przebiegala powoli z glowa to nie bedzie z nią problemu, lub nie powinno byc (byc moze warto skorzystac z ofety jakiegos ogarnietego trenera/dietetyka tutaj z forum SFD) poza tym jak nie chcesz obciazac nóg przy bieganiu, to forma aerobów jak najbardziej moze byc np. rowerek

Jak zwykle dobre forma, ale nast razem niech ktos Ci zrobi normalne foty, bo takie nie odzwierciedlaja formy w 100%

nie bede sie powtarzał wiec powiem krotko forma SUPER przydałyby sie zdjecia w lepszej jakosci ale coz chcieć a moc ... pozdro stary

fantastycznie, ale chyba forma z czerwca byla lepsza (albo kwestia fotek). tak btw, niech ktos mi wyjasni, najlepiej sam autor, jak to jest z ta kulturystyka w naszym pieknym kraju. bo widze na forach zawodnikow, ktorzy sa sponsorowani przez swietne firmy, maja mase darmowych supli i pewnie nie tylko a wygladaja w porownaniu z dreso po prostu [...]

[...] węglowodanów zapewniający równomierne rozłożenie energii, wzmocnione potężną dawką kreatyny (8g w dziennej porcji!), oleju MCT (6g!), N-acetyl-L-glutaminy (najstabilniejsza forma L-glutamina na rynku!) oraz aktywatorów metabolicznych, które razem dają efekt anaboliczny niespotykany do tej pory na rynku. Smak i Siła Natury - Mikrobiologiczna [...]

[...] to niecaly rok a z masa obenie jest 77.5 (przy poprawionej jakosci miesni i spaleniu fatu)-trzymam ta wage gdyz startuje w tym roku w fitnesie sylwetkowym-oczywiscie jezeli forma na to pozwoli:) dieta obecnie taka: 1. 50 owsianych + 6 bialek jaj + 5g oliwy z oliwek 2. 50 ryzu + 100 kurczaka + 5g oliwy z oliwek + pomidor 3. 50 ryzu + 100 [...]

A z czym brałeś kreatynę ? zeszło wszystko czy coś jednak zostało ? i najlepiej pochwal się w fotach obecną formą ;)

A Ty w jakich zawodach będziesz startować? Ciekawe czy służby jednak si.ę dowalą do tego wybiegu w dobie rosnącej pandemii A Twoja forma mi się podoba! Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-10-21 20:56:09

biernol: dzieki za porady sog dla Ciebie w dnt sam orotan mi nie pasuje....chce wziac stacka(potreningowy) + pojedyncza forma lub jakis inny stack i brac tylko w dnt co do boozerow tescia to sie jechacze zastanowie w sumie juz uzywalem TT ale za krotko i tak na probe..teraz chcialem dluzej stosowac i zobaczyc jak zadziala.... Ireek89: po chuuuj tu [...]

[...] troche na swolnieniu; psychiatra, psycholog, leki... kasa na roznych lekarzy, stres z nfz (heh), stres zwiazany ze stanem zdrowia i tym cholerstwem oraz co bedzie z praca. forma na siłowni do dupy... wyglad zalany. nie potrafiłem i nie wracam do siebie jak kiedys, leki wracaja, osłabienia... oraz inne objawy, niektore sa smieszne ale na tyle [...]

Karate to sport,boks to sport,ale Wing Chun sportem nie jest na pewno.Więc już k... nie wiem czym jest. Sport to każda forma aktywności (fizycznej i umysłowej) podejmowanej w celu rywalizacji Jeżeli uznamy,że wojsko ćwiczy systemy bojowe w celu rywalizacji z żołnierzami wrogich armii to Wing Chun można uznać za formę starodawnego sportu.

w push 1 sa wykroki niewiem co tutaj dac????????? Przysiad bułgarski Zamiast francuskiego daj wyc. w wąskim Pull 2: 1.Może być jakaś inna forma mc-np sumo 2.Wiosłowanie 3.Uginanie leżąc 4.Podciąganie do brody hantli 5.Modlitewnik 6.Możesz dać wznosy nóg w innej wersji-np .wisząc,leżąc... Żuraw: http://www.youtube.com/watch?v=oa6Ai5ty6oY High [...]

forma przedświąteczna. na wadze 101-102kg. Po świętach trochę spadło, bo nie trzymałem diety i jadłem zdecydowanie mniej niż zwykle (ja w święta odpoczywam od żarcia, odwrotnie niż gro polskiego społeczeństwa ) Ale to kwestia tygodnia i wszystko wróci do normy. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2008-03-25 10:58:38